Масако Мизутани – японский феномен красоты

Красота не имеет возраста

Ровная, белоснежная кожа, изящная фигура и блестящие, густые волосы – такой безупречный внешний вид многим японкам удается сохранить до самой старости. 

Ярким примером нестареющей красоты является обычная японская жительница – Масако Мизутани. Эта удивительная женщина родилась в 1968 году и сейчас ей 48 лет, а выглядит она не старше своей двадцатилетней дочери.

Еще совсем недавно эта простая домохозяйка воспитывала двоих детей и жила обычной жизнью.

Поворотным в ее жизни стал 2009 год, когда миссис Мизутани попробовала свои силы в конкурсе красоты и молодости, где победила и стала самой нестареющей женщиной Японии.

С тех пор Масако Мизутани – эталон для всех японских женщин. Она популярна не только в Стране Восходящего Солнца, но и во всем мире. 

Ее приглашают на телевидение, фотографируют для глянцевых изданий, она сама ведет блог, где дает советы по уходу за собой, раскрывает свои секреты красоты и вдохновляет своим примером.

10 секретов молодости от Масако Мизутани

Удивительно, но Масако не имеет никаких особенных секретов – это простые правила, которые может выполнять каждый. Но эти маленькие хитрости способны приостановить все процессы старения и надолго продлить молодость кожи.

Что же помогает Масако Мизутани выглядеть безупречно? Рассмотрим ниже:

• Мы - то, что мы едим. Питание должно быть сбалансированным, маленькими порциями по пять раз в день.

• Свежие овощи и фрукты. В рационе должно быть много свежих овощей и фруктов – это увеличивает содержание клетчатки и благотворно влияет на кожу.

• Ненасыщенные полезные жиры в рационе. Ежедневно в меню должны присутствовать продукты, с высоким содержанием полезных ненасыщенных жиров (оливки, морская рыба, семена льна, кунжута, все виды орехов). Они снижают риск накопления холестерина в организме и проникают прямо в клетки, наполняя их витаминами.

• Здоровый сон - залог долголетия. Чтобы кожа была чистая и сияющая, самочувствие прекрасное, а настроение на высоте, Масако уделяет сну не менее восьми часов в сутки. Это способствует полному обновлению организма и правильному обмену веществ.

• Живительная сила воды. Вода является хорошим антиоксидантом, помогает обрести желанные формы и значительно улучшает структуру кожи. Если организм получает необходимое количество воды, камедоны и милиумы появляются достаточно редко. Пить необходимо не менее 1,5 литров в день.

• «Нет» вредным пристрастиям. Пагубные привычки, особенно курение сигарет, в первую очередь влияют на состояние кожи, поэтому, чтобы сохранить ее молодость на долгие годы, необходимо полностью исключить их из своей жизни.

• В здоровом теле – здоровый дух. Неотъемлемой частью ухода за собой Масако являются ежедневные занятия спортом. Для поддержания стройности фигуры и упругости кожи она регулярно занимается аэробикой.

• Нежный, легкий макияж. Масако Мизутани считает, что любой яркий, кричащий make-up старит. Поэтому на каждый день лучше всего подойдет макияж в светлых тонах, который только подчеркнет природную красоту. Кроме того, обильный макияж забивает поры и не дает коже дышать, что делает ее уязвимой и чувствительной к внешним факторам, соответственно, кожа стареет намного быстрее.

• Положительные эмоции и правильный настрой. Серая, рутинная жизнь, наполненная стрессами, мгновенно отпечатывается на внешности и прибавляет возраста как внешне, так и внутренне. Добавьте красок в свою жизнь и наполните ее прекрасными моментами.

Установка на счастье. Любите себя, чаще улыбайтесь и излучайте свою радость окружающим.

Как ухаживать за собой

Утренний уход за кожей лица начинается с очищения и питания кожи, после чего наносится отбеливающий крем и защита от солнца.

Масако Мизутани предпочитает натуральные косметические продукты с содержанием витамина Е, который обладает способностью омолаживать организм, замедляя все процессы старения. Витамин Е Масако сама дополнительно добавляет в кремы, маски и лосьоны. 

Известная японка очень тщательно защищает свою кожу от вредных ультрафиолетовых лучей – два раза в день наносит солнцезащитный крем, а также надевает широкополые шляпы и одежду с длинными рукавами.
Для защиты кожи вокруг глаз от морщин Масако использует солнцезащитные очки.

Вечерние процедуры ухода - глубокое очищение кожи, тонизирование и увлажнение.

Каждый вечер Масако наносит на лицо питательную, отбеливающую маску, а все процедуры ухода сочетает с массажем.

Массаж в жизни Масако занимает отдельное место. Чтобы кожа всегда была в тонусе, без малейшего намека на морщины, она ежедневно воздействует на нее разными способами – точечный массаж Шиацу, массаж  гребнем или нефритовым массажером.

Как видите, ничего сложного в этих правилах нет. Необходимо только настроиться на положительный результат и с улыбкой на лице идти к своей цели. А эти ценные советы по уходу за собой помогут вам надолго сохранить красивую кожу и почувствовать себя уверенно в любом возрасте.