Восточный массаж – философия красоты
Методики массажа
Одной из самых известных и популярных методик восточного массажа, считается система Шиацу.
Восточные мудрецы и основатели системы считали, что наше тело и лицо усеяно энергетическими потоками – меридианами, которые пересекаясь между собой, создают биоактивные точки - цабо.
В результате правильного воздействия на точки, энергия свободно и беспрепятственно двигается по меридианам. В противном случае, энергия скапливается в точках и ослабевает, что приводит к серьезным проблемам и сбоям в организме.
Проще говоря, восточный массаж – сочетание точечного массажа и пластического. В результате воздействия на специальные точки возобновляется кровообращение, а соответственно, улучшается тонус и эластичность кожи, запускаются все процессы самоомоложения.
Техника восточного массажа лица
Конечно, восточный массаж лица должен проводить профессиональный мастер, но если выучить правильное расположение биоактивных точек на лице, можно проводить массаж и самостоятельно. Расположение точек-цабо:
- на внутренних и внешних уголках глаз;
- в уголках губ;
- под нижней губой;
- под нижними веками;
- в центральной части щек;
- сверху на лбу;
- на внутренних и внешних уголках бровей;
- под носом.
Техника восточного точечного массажа Шиатцу, заключается в надавливании фалангами пальцев, либо другими частями ладони, на биоактивные точки. Руки при этом должны быть сухими, без каких-либо эфирных масел.
Часто массаж проводят обеими руками или, наложенными друг на друга, пальцами одной руки. Постукивание должно проводиться мягко и без смещения, не растягивая кожу. Палец, работающий с точкой-цибу, должен располагаться строго перпендикулярно.
По времени массаж одной точки не должен превышать 7-10 сек., а массаж в целом – 15 мин.
Как правило, восточный точечный массаж, проводят курсами до 10 процедур с небольшими интервалами.
Эффект не заставит себя долго ждать. Уже через месяц кожа заметно подтягивается, а морщины разглаживаются.
В результате улучшения кровообращения нормализуется выработка собственного коллагена. А благодаря оттоку лимфы улучшается цвет лица, и уходят отеки.
Другие виды восточного массажа
Как уже говорилось ранее, техника любого восточного массажа имеет одну отличительную особенность – воздействие на точки скопления энергии. Но способы воздействия на такие точки значительно отличаются дуг от друга. Так, например:
- в системе древнего аюрведического массажа, при точечном воздействии, активно используются различные эфирные масла, которые подбираются под определенный тип кожи. Результат такого массажа - овал лица подтягивается, убираются носогубные складки, улучшается общее состояние и внешний вид кожи лица.
- также достаточно популярным, считается и йога-массаж. Здесь традиционный точечный массаж дополняется поглаживающими и согревающими движениями всей ладонью по основным контурным линиям лица. Такой массаж помогает избавиться от напряжения тонуса мышц лица, убирает мешки под глазами, снимает головную боль.
- к восточным методикам массажа можно отнести также и массаж лица теплыми камнями. Техника такого массажа заключается в том, что масло наносится не на кожу, а на теплые камни. И массаж лица осуществляют непосредственно масляными камнями. Считается, что так поры кожи не забиваются лишним маслом, а впитывают только нужное ей количество.